Zadbaj o siebie w biznesie

Wsparcie indywidualne KARIERA & EMOCJE

Tego potrzebuję!

W KRYZYSIE

Wsparcie indywidualne jest dla osób, które czują się przytłoczone przez kryzysy zarówno w życiu osobistym jak i na poziomie biznesowym. Warto pamiętać, że wypalenie czy depresja nie dotykają ludzi słabych, ale właśnie tych, którzy byli silni zbyt długo.

Kryzys może być trampoliną do wzrostu, wymaga jednak zaopiekowania na poziomie umysłu i emocji. Przy większych kryzysach zaleca się wsparcie 3 lub 6 miesięcy.

W INTENCJI WZROSTU

Wsparcie indywidualne świetnie się sprawdzi również w sytuacji, gdy czujesz gotowość, żeby wznieść swoją karierę na wyższy poziom biznesowy i finansowy, poprzez podejmowanie wyzwań i wykorzystanie pełni swojego potencjału.

W ramach współpracy możemy pracować na bardzo szerokim spektrum zagadnień. Zaczynając od blokad wewnętrznych, przez problemy komunikacyjne czy zarządzają grupą, aż po wyzwania biznesowe, jak tworzenie ofert premium czy docieranie do szerszej publiczności.

RAMY WSPÓŁPRACY

INTENCJA NA PROCES

Zawsze pytam, co jest Twoim celem, co chcesz osiągnąć, w czym konkretnie moje wsparcie ma pomóc.
Określasz swoją intencję i działamy na konkretach.

TESTY

Na początku zlecam kilka prostych testów, dzięki którym masz szansę odkryć swoje wrodzone talenty, rozpoznać w jakich obszarach potrzebujesz jeszcze popracować nad sobą, a także jak najlepiej zarządzać swoją energią ze względu na swoje wrodzone predyspozycje.

SESJE

4 spotkania on-line 120 minut w miesiącu (raz w tygodniu)

Sesje trwają 2 godziny, bo z mojego doświadczenia wynika, że większość klientów dopiero po 30-45 minutach rozmowy odczuwa gotowość do pracy z emocjami.

Dużo lepsze rezultaty są po jednej dłuższej sesji niż dwóch krótkich, podczas których nie ma możliwości zagłębienia się w przyczynę problemu czy wyzwania.

Moją intencją procesu jest zawsze jak najszybsze przywrócenie Ci pełnego poczucia sprawczości. Pracuję w stosunkowo krótkich okresach czasowych (1-3 lub 6 miesięcy) w porównaniu do 1-3 letnich okresów pracy klasycznej terapii mówionej, a w wielu przypadkach efekty są porównywalne lub nawet lepsze.

Sesje mogą być nagrywane na Twoje życzenie, w całości lub tylko fragmenty. To szczególnie przydatne przy ćwiczeniach uwalniania emocji czy medytacji, bo potem nagranie można sobie odtwarzać dowolną ilość razy, już bez mojego udziału - np. przed snem w celu redukcji stresu.

JAK PRACUJĘ?

ROZMOWA

Zadaję pytania, które pozwalają Ci samodzielnie odkryć najlepsze rozwiązania w konkretnej sytuacji. Razem eksplorujemy Twoje obawy, blokady i wyzwania emocjonalne. Pomagam Ci je przeprocesować dobierając metody, które w Twoim przypadku uznam. że będa najlepiej działały. Wszystko po to, by pomóc Ci osiągnąć równowagę mentalną.

PRACA Z EMOCJAMI

Dzięki technikom pracy na poziomie emocji, ciała i układu nerwowego, pomogę Ci przezwyciężyć wewnętrzne blokady i osiągnąć pełny potencjał. Sesje tylko na poziomie umysłu nie zdają egzaminu, bo w kryzysie lub podczas skoku rozwojowego w pracy czy biznesie, to nie to, co myślimy, ale to, co czujemy jest największym wyzwaniem!

NOWE NAWYKI

Podczas sesji nie tylko rozmawiamy i prowadzę głębokie procesy, ale stawiam też na naukę konkretnych metod radzenia sobie z emocjami i pogłębienie samoświadomości. Zależy mi, żebyś nie polegała tylko na moim wsparciu, ale przede wszystkim uczyła się jakich metod możesz używać samodzielnie, żeby sobie pomóc w trudnych chwilach.

METODY PRACY

W swojej pracy łączę różne metody takie jak ustawienia systemowe, uwalnianie emocji metodą Hawkinsa, coaching, medytacje z elementami hipnoterapii, mentoring biznesowy.

Na samym początku omawiam wszystkie metody, jeśli któraś z nich budzi Twoje zastrzeżenia, tłumaczę dokładnie jak działa, ale nigdy nie robię niczego na siłę. Jeśli np. nie chcesz pracować metodą ustawień systemowych, będę korzystać z innych metod. Priorytetowe jest dla mnie Twoje dobre samopoczucie podczas sesji.

DLACZEGO WARTO?

  • Spersonalizowane podejście

Dzięki indywidualnym sesjom 1:1 otrzymujesz spersonalizowane wsparcie, które jest dostosowane do Twoich konkretnych potrzeb i wyzwań zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.

  • Rozwój umiejętności

Poprzez zadawanie pytań coachingowych i wspólne szukanie rozwiązań, zyskujesz umiejętność samodzielnego analizowania sytuacji i podejmowania trafnych decyzji, co przekłada się na jego rozwój osobisty i zawodowy.

  • Wsparcie ciągłe

Dostępność na czacie między sesjami zapewnia Ci wsparcie w razie nagłych pytań, wątpliwości lub trudności, co pozwala utrzymać ciągłość procesu rozwoju i motywuje do dalszych działań.

  • Przezwyciężenie blokad

Dzięki pracy na poziomie emocji i układu nerwowego możesz przepracować wewnętrzne blokady i ograniczenia, co umożliwia skuteczniejsze radzenie sobie z trudnościami i osiąganie pożądanych rezultatów.

  • Pełny potencjał

Wsparcie mentalno-biznesowe pomaga wydobyć Twój pełny potencjał, zarówno poprzez rozwijanie umiejętności przywódczych, jak i poprawę równowagi psychicznej i emocjonalnej.

  • Długoterminowe korzyści

Podsumowanie procesu na koniec miesiąca pozwoli Ci spojrzeć na swoje osiągnięcia, określić kolejne cele i kontynuować proces rozwoju, co prowadzi do długoterminowego sukcesu zarówno w pracy, jak i życiu osobistym.

Czy ten proces jest dla Ciebie?

BIERZESZ PEŁNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ 

Podczas procesu będę Cię wspierać i prowadzić, żeby pomóc Ci osiągnąć to, czego pragniesz. Ale uwaga: nie zrobię za Ciebie roboty. Jeśli myślisz, że od samego przychodzenia na sesje wszystko się zmieni – możesz się grubo rozczarować. Zakładam, że ten proces ma wzmocnić Cię na tyle, żebyś odkryła w sobie siłę do drogi, którą wybrałaś, a nie żebyś uzależniała się od mojego wsparcia.

ANGAŻUJESZ SIĘ

Ogromną rolę odgrywa Twoje zaangażowanie w proces zmiany. Jeśli masz zamiar siedzieć z założonymi rękami i podważać wszystko co mówię – po prostu nie przychodź. Największa magia dzieje się pomiędzy sesjami, gdy wdrażasz w życie to, czego się nauczyłaś, rezygnujesz ze starych schematów i pracujesz nad tym, żeby realizować założone cele! Sesje są pomocą w procesie zmiany, nie samą zmianą!

WIESZ, CZEGO CHCESZ

Masz jasność celów, swoich intencji, albo przynajmniej albo przynajmniej, czego nie chcesz. Ewentualnie gdy nie wiesz, czego chcesz, i właśnie to jest Twoją blokadą, odkrycie Twoich pragnień może być celem na cykl kilku sesji.

JESTEŚ OTWARTA

Nawet ja nie wiem, co przyniesie proces. Często się zdarza, że nawet gdy pracujemy na celach mocno biznesowych, zahaczymy o życie prywatne czy historie z dzieciństwa. Nie da się pracować nad karierą zawodową w oderwaniu od życia, bo biznes nie powstaje w próżni, tylko w konkretnym kontekście.Twoja otwartość pozwoli nam dotrzeć do przyczyny blokad czy problemów, nawet jeśli nie będą one zakorzenione w pracy.

Jeśli czujesz, że ta oferta jest dla Ciebie, skontaktuj się ze mną, żeby omówić Twoje potrzeby i ustalić harmonogram sesji.

Plan dwugodzinnej sesji

  • pytanie o problem lub intencję na sesję
  • rozmowa z elementami coachingu
  • ćwiczenia z emocjami
  • podsumowanie sesji

Bonusy przy współpracy indywidualnej

Klienci indywidualni traktowani są przeze mnie priorytetowo. Pracuję już od pięciu lat zarówno w procesach indywidualnych jak i grupowych. Mam też mnóstwo nagranych i spisanych materiałów pomocniczych, które były wykorzystywane przeze mnie w różnych warsztatach bądź kursach on-line. Gdy podczas sesji wypływają tematy, w ramach których mam opracowane dodatkowe materiały, przesyłam je mailem jako bonus.

Oferuję wsparcie na czacie poprzez Messenger lub WhatsApp . Jak to wygląda? 3 razy w tygodniu możesz do mnie napisać z pytaniem lub opisem sytuacji, trudności. Odpowiadam w formie nagrań głosowych.

Czasami nie warto czekać do sesji, bo to, co się pojawia wymaga zaopiekowania NA JUŻ, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z kryzysową sytuacją.

 

Wsparcie w formie czatu, sprawia, że dokładnie wtedy, gdy tego potrzebujesz mogę Ci zasugerować inne spojrzenie na sprawę, która Cię dotknęła, zadać pytanie, które pozwoli Ci znaleźć rozwiązanie problemu, albo zaproponować ćwiczenie z ciałem (oddech, wizualizacja, rozluźnienie konkretnej partii ciała) żebyś poczuła się lepiej od razu, nie czekając do kolejnej sesji i nie trzymając w sobie negatywnych myśli czy emocji.

Na koniec miesiąca, po zakończeniu naszych czterech sesji otrzymasz ode mnie podsumowanie naszej pracy, wraz z zaleceniami i wskazówkami, które pomogą Ci kontynuować rozwój i osiągać sukcesy.

JAKA TO INWESTYCJA?

1 miesiąc

PLN 2200
/miesięcznie
Wybieram
Sale

3 miesiące

PLN 2000
/miesięcznie
Wybieram
Sale

6 miesięcy

PLN 1850
/miesięcznie
Wybieram
Sale

Najczęściej zadawane pytania

Nie ma problemu! Chociaż większość moich kursów on-line skierowanych jest do osób, które mają biznes, mam też duże doświadczenie z pracownikami na etacie.

Czasami plany się zmieniają i jeśli dasz mi znać na minimum 24 godziny przed umówioną sesją – możemy spokojnie zmienić termin – ale tylko raz. Jeśli odwołujesz sesję na ostatnią chwilę, przykładowo na 5 minut przed – sesja przepada.

Płatność jest zawsze z góry.

W przypadku współpracy 3 lub 6-miesięcznej jest możliwość rozłożenia płatności na raty – ilość i wysokość rat jest ustalana indywidualnie.

Nie jestem płatnikiem VAT – ceny, które widzisz, to kwoty, które zapłacisz.

Tak, oczywiście. Wystawiam fakturę bez VAT.

Pojedyncza sesja 2h to u mnie 650 zł. Dla klientek po dłuższych procesach- 550 zł. Zastrzegam jednak, że co jakiś czas ceny moich usług rosną – ale zapewniam, że jako stała klientka możesz liczyć na rabat.

Zamiast ryzykować w ciemno, zapraszam Cię na 20-minutową, bezpłatną rozmowę on-line podczas której ocenisz, czy praca ze mną Ci odpowiada. Napisz do mnie maila na adres kontakt@lenagrzesik.pl żeby umówić termin. Nikogo na siłę nie namawiam do procesu, mi też zależy na klientkach, z którymi dobrze będzie mi się pracować.

 

Chcę pogadać
Lena Grzesik

OPINIE

“Potrzebowałam "kopa" do działania, bo stanęłam w miejscu i nie bardzo wiedziałam co dalej. Zaczęła dziać się magia. Wyciągnęłam wnioski, w wyniku czego pewne wewnętrzne blokady puściły, obrałam nowy kierunek, pozmieniałam to i owo, z jednego zrezygnowałam na rzecz drugiego i... zaczęłam o wiele pewniej czuć się w tym, co robię, a klientów i moich docelowych odbiorców zaczęło przychodzić coraz więcej! Dziękuję Ci, Lena! Masz w sobie wielką moc, która poruszyła (i porusza wciąż) moje wewnętrzne struny!“
Dorota Szczepaniak
“Potrzebowałam objawienia i nie miałam pojęcia jak dobrze trafiłam. Zrozumiałam po co chcę robić to, co robię, a to pragnienie było tak silne, że zaczęłam robić rzeczy, o które nigdy wcześniej bym siebie nie podejrzewała. Lena ma w sobie coś takiego, że wyciąga z Ciebie Twój najgłębiej skrywany lęk, który nagle konfrontujesz z rzeczywistością i zauważasz, że staje się Twoją największą siłą.“
Katarzyna Druotwska

Nazywam się Lena Grzesik,

od kilku lat pomagam ambitnym osobom łączyć swoje cele prywatne i zawodowe. To co mnie wyróżnia, to łączenie pracy wewnętrznej, głębokiej, na poziomie emocji i podświadomości ze strategicznym myśleniem i naciskiem na konkretne działania, dzięki czemu moi klienci mają niesamowite rezultaty.

Pracuję na głębokim poziomie, dlatego wymagam dużego zaangażowania, ale w zamian za to możesz liczyć na wspaniałe i trwałe efekty.
Pomogę Ci odkryć Twoją misję życiową oraz przepracować wewnętrzne blokady, które stoją na drodze do Twoich celów.

 

Dzięki moim metodom odkryjesz jak lekka i przyjemna może być praca, ponieważ nie uczę suchych technik sprzedażowych czy organizacyjnych, ale pomagam opracować własne — w pełni zgodne z Tobą, Twoim temperamentem i Twoimi wartościami.

Zarezerwuj swoje miejsce już teraz!

Zadbaj o siebie i swój sukces!

To dla mnie! Wybieram pakiet dla siebie!

Masz pytanie? Umów się na krótką rozmowę wstępną

KALENDARZ