Dzisiaj opowiem wam o tym, jak ważne jest pracowanie z emocjami w biznesie, w tym głównie z lękiem. Dlaczego z lękiem? Bo nie znam nikogo, kto ma własną firmę, kto prowadzi działalność i nigdy się nie bał. Nie ma takich osób. Jeżeli mają swoją firmę, wszystkie te osoby się boją. Mają czasami lęk, że nikt nie kupi, a czasami się pojawi lęk przed działaniem, może być też lęk, że im się uda i się nie uda. Boimy się czasami, że się uda, ale do tego wrócę później.

Często też boimy się, że przekroczymy jakiś próg finansowy i w związku z tym np. będziemy musieli płacić większe podatki albo będąc na działalności nierejestrowanej, przekroczymy próg i wskoczymy na rejestrowaną, a nie czujemy się gotowe.

Dlaczego ta praca z lękiem jest taka ważna?

Po pierwsze dlatego, że lęk jest w nas, w środku albo my stajemy do tej prawdy, że blokada jest w środku, a nie na zewnątrz i rozwiązanie jest w środku, a nie na zewnątrz. Albo błędnie to rozpoznamy jako brak motywacji, lenistwo, ja to jestem jakaś taka nieogarnięta, nie mogę się za to wziąć itd.

Często też tekst, który słyszę od klientek, to: coś mnie blokuje. Czyli ja już wiem, co mam zrobić, wiem, jaki jest kolejny krok w moim biznesie, który przyniósłby ogromne i dobre zmiany. Wiem, ale tego nie robię, bo coś mnie blokuje.

Blokady w biznesie

To są najczęściej emocje, bardzo często, lęk.

I jeżeli my wierzymy, że coś jest z nami nie tak, czyli właśnie jesteśmy leniwe, nie zmotywowane, nie ogarnięte itd. i wychodzimy w poszukiwaniu rozwiązania na zewnątrz i mówimy niech ktoś mnie kopnie w tyłek, żebym ja w końcu się za to zabrała, niech ktoś mnie w końcu zmotywuje, to co się dzieje?

Czasami to działa, czyli wchodzimy w jakąś grupę, zaczynamy jakiś kurs albo mentoring i rzeczywiście spotkanie z innymi ludźmi, ta energia grupy nas potrafi popchnąć, tak troszeczkę i my zaczynamy działać, robić, wdrażać.

Pytanie, jak mocne były te blokady. Bo jeżeli te blokady w środku są naprawdę duże, to wejście do grupy albo w mentoring, taki oparty na tym, że konkretnie: Działaj, rób to i to wcale nam nie pomogą. Wprowadzą nas jeszcze większe poczucie winy, że my mamy wsparcie, a i tak nie umiemy tego przeskoczyć. I nie umiemy tego zrobić, więc jeszcze bardziej oceniamy siebie jako jakieś wadliwe. Coś z nami nie tak, nic nam nie jest w stanie pomóc.

I oddajemy swoją moc, swoją sprawczość na zewnątrz w ten sposób. Natomiast jeżeli powiedzmy, że te blokady wewnętrzne nie są tak duże, to rzeczywiście może się zdarzyć, że taka motywacja zewnętrzna popchnie i my sobie już potem polecimy.

Jest jeszcze taka opcja, że wejdziemy w grupę, wejdziemy w mentoring i to wsparcie, które otrzymamy z zewnątrz, pomoże nam zrobić jakiś krok, ale w momencie, kiedy my odłączymy się od tego wsparcia, znowu wrócimy do punktu wyjścia. Czyli nie będziemy w stanie albo działać, albo poradzić sobie z tym lękiem.

Czyli zobaczcie jeżeli my nie pracujemy z lękiem, jeżeli my się nie konfrontujemy z tym, że jakaś emocja powstrzymuje nas przed działaniem to my bardzo wydłużamy proces rozwoju biznesu.

Praca z lękiem to jest proces.

To nie jest tak, że przyjdziecie na jedne warsztaty, łykniecie czarodziejską pigułkę i na drugi dzień obudzicie się bez żadnego lęku. No nie, tak to nie działa. Natomiast można poznać techniki i metody, dzięki którym zrozumiesz, jak z tym lękiem możesz pracować na co dzień.

Ważne też jest zobaczyć co jest tak naprawdę pod tym lękiem. Bo lęk oczywiście nas może blokować, czujemy go w ciele i w ogóle to mogą być bardzo różne odczucia, w zależności od tego jak Ty to przeżywasz.

Niektóre osoby będą miały trudności z oddychaniem, inne będą miały ból głowy, jeszcze inne może boleć gardło itp. Ten lęk może się w ciele objawiać różnie, mogą się trząść ręce, Może drżeć głos.

Być może znacie nawet już z autopsji takie zdarzenia, że wychodzicie np. bo chcecie coś powiedzieć, wiecie, że to jest ważne żeby powiedzieć światu o swojej ofercie i chcecie nagrać Live albo stories i ten głos wam odmawia posłuszeństwa.

Co tu się dzieje? Głowa wie i chce. Ciało się buntuje.

Praca z emocjami to praca z ciałem

Więc to praca z ciałem, praca z układem nerwowym jest tutaj niezbędna żeby ruszyć dalej.

I chciałabym teraz chwilę omówić te różne rodzaje lęków.

Może być lęk przed działaniem, tzw. opór przed działaniem. My bardzo, bardzo nie chcemy zacząć działać. To znaczy nasze ciało nie chce. Z głowy wiemy, że chcemy to zrobić, bo to przyniesie nam takie i takie korzyści. Natomiast nasze ciało tutaj oporuje.

Nasza energia jest zatrzymana i my wymyślamy sobie wszystkie możliwe wymówki, żeby tego nie zrobić.

Może czasami być tak, że będą nawet się pojawiały różnego rodzaju choroby albo nawet objawy bez choroby, czyli boli mnie gardło, albo coś jest nie tak z moim głosem, chociaż wcale nie jestem chora. Czyli ciało może się buntować na bardzo różne sposoby.

I ten opór przed działaniem jeżeli czujecie, to to jest też dobry znak. Bo to jest znak, że wy próbujecie dokonać zmiany więc warto w momencie, kiedy nam się pojawiają różne emocje. Tutaj się skupię na lęku, żeby podać wam przykład, ale pojawiać mogą się różne emocje. Może to być wstyd, może to być panika (co jest też bardzo blisko lęku), może się pojawić irytacja, różne, różne emocje mogą się pojawiać i to nie jest tak, że coś z wami nie w porządku.

To nie jest tak, że wy macie przestać czuć, żeby prowadzić dobry biznes. Absolutnie nie. Wszystkie emocje są wam potrzebne, te wszystkie emocje są tak naprawdę kompasem do waszego rozwoju, również biznesowego.

My czasami chcemy sobie tak porozdzielać- tu mam emocje, tu jest to wszystko, co jest miękkie, w moim życiu delikatne, a tu mam biznes- twardy, poważny i konkretny. No nie.

Ty prowadzisz biznes, a nie jesteś robotem, tylko jesteś człowiekiem z emocjami, z duszą. Wierzysz albo nie wierzysz to już drugorzędna kwestia, ale z czymś większym od Ciebie, w środku, z wyższym ja.

I to nie jest tylko wszystko twarde, konkretne. Masz też ciało, które w tym wszystkim będzie reagować.

Więc jeżeli prowadzisz biznes i chcesz, żeby on się rozwijał, to nie możesz pomijać swojego rozwoju wewnętrznego i swojego ciała w tym wszystkim. Tego, jak to ciało reaguje, bo jeżeli ciało Cię odetnie od energii to nic nie zrobisz, to zablokuje twój biznes.

Więc w interesie Twojego biznesu jest to, żebyś pracowała z emocjami, żebyś zadbała o swoje ciało, żebyś zadbała o to jak Twoje ciało reaguje na kolejne etapy rozwoju w Twoim biznesie.

I lęk przed działaniem, czyli ta sytuacja, w której my się tak boimy, że nic nie robimy, to jest najlepszy przykład tego jak bardzo praca z lękiem, praca z emocjami, praca z ciałem wpływa na biznes.

Drugi lęk, który jest bardzo, bardzo częsty, to jest lęk, że nie kupią, że nikt nie kupi, nikt nie przyjdzie do mnie. Wszystkie lęki, które są związane z innymi ludźmi, czyli im się na pewno nie spodoba, oni na pewno ocenią, że to jest beznadziejna albo za drugie np. wartość tego jest niższa niż cena.

Jeżeli projektujesz na innych ludzi swoje lęki, to zobacz czy Ty sama się tego nie boisz?

Jeżeli projektujesz, że ktoś oceni to tak i tak to sprawdź, czy Ty nie oceniasz swojego produktu tak i tak. Jeżeli się boję, że ludzie powiedzą, że to jest beznadziejne, to zobacz, co Ty myślisz o tym, co zrobiłaś? Czy myślę, że to jest wspaniałe, piękne i cudowne i świat powinien się o tym jak najszybciej dowiedzieć, czy jednak może wewnętrznie oceniasz jako nie najlepsze?

Kolejny lęk, że mi się uda, albo że mi się nie uda. Tutaj często jest pomieszanie.

Czyli czasami sobie myślimy, że boimy się tego, że co jak się nie uda, ale może być też tak, że my się boimy sukcesu, a nie porażki. I tutaj warto sobie zadać chociaż jedno pytanie.

Co się stanie jeżeli mi się uda? Albo jeżeli mi się nie uda?

I warto zapisać i prześledzić takie spontaniczne odpowiedzi, bo one czasami nie są logiczne i nie muszą być.

Może być tak, że kiedy mi się uda rozwinąć wspaniale działający biznes to być może stwierdzę, że nie chcę być w związku, w którym jestem.

Albo może, jak mi się nie uda, to może ja się boje, że ktoś mnie oceni np. Mama, Tata powie, że acha widzisz, widzisz? Do niczego się nie nadajesz, mówiłam ci wcześniej.

I tutaj wtedy ta praca z lękiem wcale wcale nie polega na tym, że my się tutaj motywujemy, że dobra, dobra działaj, tylko my idziemy do tych blokad, które są u źródła, które są jakby rdzeniem i z tym pracujemy.

I kolejna kwestia to jest próg finansowy. To jest w ogóle bardzo częsta sytuacja, że ktoś jest na działalności nierejestrowanej i tak bardzo boi się, żeby nie przekroczyć tego progu finansowego i nie wejść na działalność rejestrowaną, gdzie trzeba będzie płacić, ZUS itd. Tak dalej, że spowalnia rozwój swojego biznesu maksymalnie, bo nie mogę przekroczyć tego progu.

Czyli to jest sufit finansowy, który same sobie nakładamy. I tutaj bardzo dobrze jest sobie zdać z tego w ogóle sprawę. Bo wiele osób nawet nie wie o tym, że tak robi.

I oczywiście przyczyna może być dużo, dużo głębsza, ale nie musi.

To może być po prostu, że tak powiem, wzięte od innych osób, które też prowadzą działalność nierejestrowaną i się tym martwią i my te zmartwienia przyjmujemy do siebie o jej, bo może mi się zdarzyć przekroczyć ten próg.

A Ty chcesz zarabiać jak najwięcej czy jak najmniej?

Więc sprawdzamy sobie czego my tak naprawdę się boimy, co jest pod tym lękiem?

I oczywiście po tym, jak my już widzimy, co jest pod tym lękiem, konkretnie to ważne, żeby z tym lękiem dalej pracować. I to jest praca, którą każdy wykonuje samodzielnie, której trzeba też się nauczyć.

I ja tłumaczę jak działają emocje w biznesie, jak pracować z lękiem w biznesie, ale też z innymi emocjami, bo na przykładzie lęku pokazuję metody techniki pracy, też z innymi emocjami i w warsztatach Emocje w biznesie- spotkanie z lękiem, pokazuje też, że praca z emocjami to jest praca na wielu poziomach, to nie jest tylko poziom ciała.

I to nie jest tylko poziom głowy, to jest wiele poziomów w nas samych, które my musimy integrować i zaopiekować.

Na tych warsztatach naprawdę dzieją się cuda, jestem już po pierwszych i to jaki dostałam feedback dla mnie jest absolutnie niesamowite.

Była osoba, której w ogóle puścił ból w ramieniu, który towarzyszył jej przez kilka lat.

Inna osoba zaczęła czuć emocje. Zaczęła zauważyć, z jaką emocją się budzi.

Na tych warsztatach zobaczysz, jak możesz pracować z tymi emocjami w biznesie.

Więc jeżeli chcesz, to zapraszam Cię bardzo, bardzo ciepło. Warsztaty będą zawsze na żywo. Dlatego, że jest wtedy inna energia i masz też moje wsparcie, ja tam wtedy jestem i jeżeli Ty nie wiesz, co zrobić z danym odkryciem, z tym, co właśnie ci się wyłoniło to po prostu rozmawiamy o tym.

Poza tym na żywo jest też zupełnie inna energia.

Więc warsztaty są nagrywane, ale nagranie jest dostępne tylko przez tydzień, po to, żeby teraz, kiedy masz potrzebę popracować z tymi emocjami. Teraz to zrobić, a nie odkładać w nieskończoność.

I na tych warsztatach to nie jest tak, że na warsztatach jest tylko wiedza teoretyczna. Jest też kilka ćwiczeń i dzięki tym ćwiczeniom już na żywo uczysz się, jak pracować ze swoim układem nerwowym.

Więc jeżeli to jest temat, który ciebie dotyczy, jeżeli czujesz, że jakieś blokady, wewnętrzne, jakieś emocje, jakiś lęk nie pozwala ci ruszyć dalej z biznesem albo zatrzymuje Cie na pewnym poziomie finansowym, biznesowym itd. to bardzo, bardzo ciepło zapraszam Cię na te warsztaty.

Szczegóły oferty znajdziesz tu:

Link do odsłuchania odcinka podcastu na Spotify:

Zobacz odcinek na YouTube: